Academia em Moema

Academias em Moema

No EncontraMoema você acha diverso(a)s academias em Moema e região da Zona Sul com telefones e endereço dos locais no bairro de Moema.

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Somos bastante seletivos para oferecer um conteúdo de qualidade para você. Desde 2008, somente permitimos Academias em Moema que estão na região do bairro (raio 9km).




4Fit - Luta
Avenida Aratãs, 411 - Bairro: Moema
(11) 5093-4770
Academia Código do Corpo Esportes e Saúde
Avenida Cotovia, 489 - Bairro: Moema
(11) 5093-1767 / 5044-6617
Academia Muro Azul
Rua Araguari, 561 - Bairro: Moema
Activa Training Center
Alameda dos Jurupis, 831 - Bairro: Moema
(11) 5055-3981
Body Studio
Um espaço cuidadosamente planejado, que conta com a tecnologia de treinamento EMS (eletroestimulação muscular), personal trainer, equipamentos para treinos, espaço para avaliação física, sessões de relaxamento e café.
Alameda dos Tupiniquins, 230 - Bairro: Moema - São Paulo - SP - CEP: 04077-000
Site: www.bodystudio.com.br
E-mail: contato@bodystudio.com.br
Celular: (11) 99310-5996
Celfran
Avenida Juruti, 368 - Bairro: Moema
Circula Ação
Avenida Juriti, 664 - Bairro: Moema
Clube Esportivo Helvétia
Avenida Indianópolis, 3145 - Bairro: Moema

CrossFit Ibirapuera
Melhor academia de CrossFit de Moema.
Avenida Lavandisca, 663 - Bairro: Moema - São Paulo - SP - CEP: 04515-011
Site: www.crossfitibirapuera.com.br
E-mail: info@crossfitibirapuera.com.br
(11) 5051-7294
Curves
Avenida Cotovia, 759 - Bairro: Moema
(11) 5561-0600
Estúdio 30´ In Shape
Avenida Ibijaú, 196 - Bairro: Moema
(11) 5052-9779
Hari Om
Alameda dos Arapanés, 60 - Bairro: Moema
Neaf Studio Pilates
Alameda Arapanes, 881 - Bairro: Moema - CEP: 04524-001
(11) 3798-7711
Runner Moema
Avenida Bem-te-vi, 86 - Bairro: Moema
(11) 5093-4464
Smart Fit
Rua Gaivota, 530 - Bairro: Moema

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Dicas para escolher uma academia

A preocupação com a saúde está cada vez mais crescente na sociedade. Com isso, as academias de musculação ganham dezenas de adeptos diariamente. A academia desportiva, também chamada simplesmente de academia ou academia de ginástica, é o nome utilizado para estabelecimentos designados a prática de esportes, ginástica ou atividades físicas em geral, com equipamentos específicos para ergometria e para musculação. Isso porque praticar uma atividade física só traz benefícios, tanto para o corpo, quanto para a saúde, pois melhora o sistema cardiorrespiratório e a circulação, além de fortalecer a musculatura e, de quebra, deixar o corpo mais enxuto. Periodicamente, a academia faz a avaliação de seus alunos para verificar o ganho de massa muscular, a perda de peso, o percentual de gordura e as condições de saúde. No entanto, manter os treinos em dia e criar uma rotina de atividade física com disciplina não é uma tarefa nada simples. É necessário muito empenho e força de vontade para frequentar com regularidade a academia. É preciso ter paciência, pois os resultados demoram a aparecer, mas com a prática de exercícios, o organismo começará a se reestruturar a fim de atender às novas demandas do seu corpo. Academias oferecem seus serviços para homens e mulheres de todas as idades. Entretanto, há academias exclusivas para homens e academias exclusivas para mulheres.

O personal trainer ou treinador é o profissional formado em Educação Física que ministra e supervisiona os programas de treinamento, de acordo com a necessidade de cada aluno. No entanto, este profissional não está incluso no valor pago na mensalidade da academia, sendo necessário contratar os seus serviços separadamente, pagando-se um valor por hora/aula. Apesar disso, é obrigatório que as academias possuam professores que realizem as avaliações físicas e que instruam os alunos durante os exercícios físicos. A diferença entre os dois profissionais (o professor e o personal trainer) é que o personal trainer dá atenção exclusiva ao aluno que contratou o seu trabalho, enquanto o professor atende vários alunos ao mesmo tempo.

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